呵护眼睛,享受精彩绝妙世界

生存依赖眼睛。书报、电视、网....今天，视觉的信息日益增多，即使是孩子，每天眼睛也都在超负荷地工作着。数据统计，幼儿眼发育和视力不良率已超过20%。家庭护眼行动现在开始吧。

好视力形成在“黄金期”

我国近视人数超过1亿，令人心痛的是，他们没有在眼睛发育的两个“黄金期”护好眼，使眼睛过早受累，视力变异。眼睛有两个快速发展阶段。一是三四岁左右，二是青春期，大约12岁—15岁左右。这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。视力好坏，与这两个“黄金期”关系密切。眼睛在发育中，年龄越小，发展的速度越快。第一个“黄金期”在孩子三四岁时，尽管处于远视阶段，但若长时间近距离刺激，如看电视、玩电脑、看书识字等，会加快眼轴变长的速度。有些父母炫耀自己孩子“3岁看光盘，4岁懂电脑”，孩子虽然从中获得了知识，却以牺牲视力为代价。有些父母放任孩子看电视，或在孩子入睡时开着电视(电磁波会对幼儿视力产生刺激)。第一个好视力黄金期，尽量少让孩子读书识字，而要多安排户外活动。

人园后的护眼要求

人眼发育大致分三个阶段：0岁—3岁眼发育最快，但没有长到正视眼；3岁—7岁，眼睛发育有所缓慢。所以幼儿的眼轴长度是随年龄先快后慢生长变化的。七八岁时，眼睛才渐渐由远视眼变成正视眼。

别为学习伤害眼睛

小孩天生远视，从眼睛的发育过程看，孩子要多看远景才有利于眼健康。但三四岁幼儿已入园了，平时除了家就是幼儿园，户外活动减少，读书认字增加。若孩子的活动范围总在狭小的空间，视力范围局限在两三米内，孩子眼睛的晶状体就须长时间调焦距工作，时间久了，晶状体会自动变凸，把正常的眼轴距离提前变长(让原本三四岁正常的眼轴长度变成五六岁孩子的眼轴长度)，可惜的是这期间眼睛一直在生长变化中，仍然属于远视状态，还没达到正视眼，所以父母不会发现。等到孩子八九岁了，近视问题会逐渐暴露出来。

眼病多是手揉出来的

幼儿用脏手揉眼，就将病菌或异物带进眼里，与沙眼患者接触后揉眼会被传染;揉眼也会将一只眼病传给另一只眼；眼里进沙子或异物后揉眼就像用砂轮摩擦一样导致眼珠上皮损伤。父母要帮助孩子养成良好的卫生习惯，用眼药水清洁呵护眼球。