春天，谨防幼儿“上火”

 俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。在乍暖还寒，气候干燥的春季，对婴幼儿来说，容易出现嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。

幼儿上火有哪些表现

     皮肤干燥 由于幼儿肌肤稚嫩，如果让幼儿长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂。

      口舌生疮 孩子上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹，口腔黏膜及舌头溃疡。

     眼屎增多 孩子眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

     消化不良 小儿的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、肛门发红等症状。

     大便干结 有的孩子上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

幼儿上火后易引发哪些疾病

     家长不要认为幼儿上火是小事一桩，若是疏忽，很可能酿出意想不到的病来。

     口角炎 俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。

防治办法：

●可涂用婴儿唇膏，保持唇部湿润。
●说服孩子不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。
●多吃些谷类、新鲜水果、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏、肉类、豆制品、贝类等富含B族维生素和锌的食物。

    上呼吸道感染 孩子上火是引发上感的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降，若受到鼻病毒等感染，就会发生上感，出现发热、流鼻涕、鼻塞等症状，婴儿的鼻腔被浓鼻涕阻塞时，就会出现呼吸困难，拒绝吃奶等；一般较轻的在数天内即可自愈，而重症患儿高热可持续达1周。若继发细菌感染，可引起气管炎、支气管炎、肺炎等，病菌还可以通过血循环向全身播散，导致败血症及其他化脓性疾病。

防治办法：

●家长要根据天气变化来为孩子增减衣服，防寒保暖，以免受凉感冒。
●多带孩子到户外活动，增强机体的抵抗力和对气候变化的适应能力。
●孩子发生上感后，不要滥用抗生素，可请中医诊治。并注意让孩子休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。 
 

      鼻出血 春天，气候比较干燥，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

防治办法：

●经常给孩子剪指甲，及时纠正宝宝抠鼻孔的坏习惯。
●室内可放盆水或使用加湿器，防止室内空气过于干燥。
●不吃过多的巧克力、曲奇饼、开心果、油炸、煎烤等易上火的零食，饮食宜清淡。
●每天用芝麻油涂孩子鼻腔前庭部位，可防鼻腔黏膜干燥。

       急性喉炎 由于小儿喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，患儿吸气性呼吸困难，声音嘶哑，咳嗽时发出“空空”的声音，面色苍白，口唇青紫，严重者可出现三凹征。

防治办法：

●孩子患了感冒要及时治疗，以免引发急性喉炎。
●家长发现孩子声音嘶哑时，切勿掉以轻心，应及早带孩子上医院看耳鼻喉科，若是因急性喉炎并发喉梗阻，须立即住院治疗。 
 

     百日咳 孩子上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳杆菌的入侵而发病。初期为卡他期，出现低热、流涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道感染症状；7～10天后转入痉咳期，表现为阵发性疼挛性咳嗽。有的病程可达2～3个月，故有“百日咳”之称。病情较重的患儿常因支气管阻塞，可引起肺不张或肺气肿。

防治办法：
●及时给孩子接种“白百破”疫苗。
●不要带孩子上人群拥挤的公共场所或病儿家串门。
●孩子得了百日咳要及早看医生，对患儿进行隔离治疗，防止传染其他儿童。
 

怎样预防孩子上火

1.孩子出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防范上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。
2.人工喂养的孩子，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
3.合理添加辅食。对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；６个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘作用。
4.在注重营养均衡的同时，应补充富含维生素A和维生素C的绿色蔬菜和水果，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
5.控制孩子的零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
6.春捂要适度，孩子穿的衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。
7.保持室内温度在18～22℃左 右，湿度在55～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止孩子皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
8.要带孩子到户外活动，在草地上玩耍，放风筝，以促使孩子体内积热的发散，提高抗病能力。
9.家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让孩子每天多次饮用，对预防上火有良好效果。